Черничный протеиновый торт, который все сейчас пекут.

🛒 Ингредиенты
• 200 г творога
• 60 г овсяных хлопьев (½ стакана)
• 2 ст. л. мёда
• 1 ч. л. корицы
• 1 стакан свежей черники 🫐
• 2–3 ст. л. миндальных лепестков
• 2–3 ст. л. кусочков тёмного шоколада 🍫
👩‍🍳 Как приготовить
1️⃣ Измельчите творог в блендере до полностью гладкой текстуры
2️⃣ Добавьте овсяные хлопья, мёд и корицу
3️⃣ Добавьте свежую чернику
4️⃣ Снова взбейте до однородного теста красивого фиолетового цвета
5️⃣ Перелейте тесто в форму, застеленную пергаментом
6️⃣ Сверху посыпьте миндальными лепестками и кусочками тёмного шоколада
7️⃣ Выпекайте 20–25 минут при 180°C (350°F)
Дайте пирогу немного остыть, затем нарежьте и подавайте.
📊 Почему этот пирог так любят
✔ много белка
✔ без муки
✔ без рафинированного сахара
✔ простые ингредиенты
✔ идеально для полезных десертов и meal prep
💬 Напишите в комментариях:
Вы бы попробовали такой черничный протеиновый пирог?
❤️ Поставьте лайк, если любите полезную выпечку
📌 Сохраните рецепт, чтобы не потерять
📤 Отправьте другу, который любит десерты без муки
👉 Напишите «ПИРОГ», если хотите больше простых и полезных рецептов.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *