Ингредиенты
Основные:
Скумбрия — 2 шт., нарезанные
Лук — 1 шт.
Картофель — 2 шт.
Томаты — 2 шт.
Капия-болгарский перец — 1 шт.
Лимон — 1/2 шт.
Для соуса:
Оливковое масло — чуть больше половины чайного стакана
Чеснок — 2 зубчика
Соль — по вкусу
Чёрный перец — по вкусу
Красный перец — по вкусу
Кориандр или орегано — щепотка
Сок половины лимона
Тёплая вода — чуть больше половины чайного стакана
-
Подробный рецепт
Подготовьте соус: смешайте оливковое масло, тёплую воду, лимонный сок, измельчённый чеснок, соль, перец, красный перец и орегано.
Оставьте соус настояться 5 минут.
Нарежьте картофель кружочками и выложите первым слоем в форму.
Добавьте кольца лука, затем ломтики томатов.
Разложите куски скумбрии поверх овощей.
Смажьте рыбу соусом с помощью кисточки.
Оставшийся соус равномерно распределите сверху.
Добавьте кольца лимона.
Посыпьте свежей зеленью.
Накройте форму влажным пергаментом.
Запекайте при 200°C около 45 минут.
Подавайте блюдо горячим, поливая рыбу соусом из формы.